| 固賢潤躁粥 | ||
|---|---|---|
 |
【材料】 金糸なつめ 適量 落花生 適量 栗 適量 オニバスの実 適量 クコの実 適量 ご飯 1カップ 水 2カップ |
|
| 作り方 | ||
| １ | 厚手の鍋に材料を入れてよくほぐし沸騰させます。 | |
| ２ | 沸騰したら弱火で20〜30分煮ます。 | |
| ３ | 火を止めて10分程蒸らしたら出来上がり。 | |
| 固賢潤躁粥 | ||
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【材料】 金糸なつめ 適量 落花生 適量 栗 適量 オニバスの実 適量 クコの実 適量 ご飯 1カップ 水 2カップ |
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| 作り方 | ||
| １ | 厚手の鍋に材料を入れてよくほぐし沸騰させます。 | |
| ２ | 沸騰したら弱火で20〜30分煮ます。 | |
| ３ | 火を止めて10分程蒸らしたら出来上がり。 | |
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